在轻松愉快的气氛中玩手机也是我们异常喜欢的一种方式。可是你有没有想过手机对于我们的身体康健和人际交流能力是一种会发生负面影响的手艺呢？我们的身体和心灵都需要少些智能手机，多些真正的人际来往！
近年来，越来越多的研究证明，长时间使用智能手机对人体康健会发生负面影响，如眼睛疲劳、睡眠不足、颈部疼痛、头痛、耳鸣、食欲不振、肩膀酸痛等等。甚至由于过于倚赖于手机，导致我们的人际关系受到影响，此外尚有暴力游戏成瘾、反常网络语言、不良网络结交等等。
以是，我们需要重新审阅并治理我们的手机使用时间，保持控制我们的手机，而不是被手机控制！在一样平常生涯中可以实验把手机调成静音模式，离家或聚餐时，注意自己的使用行为。人生中有太多值得我们去享受的美妙，我们不应被手机缩在一个天下内里。 让我们回到现实，与人类社交，与大自然互动，享受人生所给予我们的美妙。
当你脱离手机的那一刻，你真的能感受到自由和轻松，从电子天下回归到生涯中。还等什么，赶忙放下手机，去游走在大自然中吧！
