美国夏令时（Daylight Saving Time）是美国为了节约能源和利用充足的日照资源，每年在夏季把时间向前调整一小时的制度。具体来说，每年从3月的第二个星期天开始实行夏令时，到11月第一个星期天结束，这段时间内把当地的标准时间提前1小时。
1918年，美国为了支持第一次世界大战，并且体现「协调国家资源」的思想，率先实行了夏令时制度。此后，美国各个州、城市都有过不同程度的夏令时实验，直到1966年出台了联邦法律，把夏令时制度进行了统一规定。
夏令时延长了日间时间，有益于节约灯光和家庭用电，促进了体育和娱乐活动的开展，还缩短了工人们在晚上下班之后等车的时间。当然，夏令时也会对人们的生物钟产生影响，某些人会在开始实行夏令时的几天之内感到疲倦和身体不适。
美国各州对夏令时的态度
美国各州对夏令时的态度并不一致。目前，共有13个州和华盛顿特区不执行夏令时制度。这些州觉得实行夏令时并不能有效地节约能源，反而会增加家庭用电等消费，还会搅乱人们的生活节奏。此外，夏令时还可能给某些职业造成影响，比如交通和物流行业、医疗护理和教育等行业的工作人员。
夏令时的争议
虽然夏令时已经成为了美国的一项传统，但是它也受到了一些人的质疑。有人认为调整时间不仅仅是一项不必要的麻烦，更是一种浪费人力资源的行为。有些人在调整生活作息的时候难以适应新的时间表，会出现迟到、错过预约等问题。此外，夏令时受到的争议还包括对健康的影响、对生物钟产生的影响以及实际的能源节约效果等问题。
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