何为情感挽回？
情感挽回，就是通过各种方法调整自己的情绪状态，寻找到人生的新方向，提高内在魅力，重新吸引对方回到自己身边的过程。在情感挽回中，不能单靠一己之力，更多地是需要通过良好交往来实现目标。
情感挽回的准备工作
情感挽回需要做好细致的心理准备工作，需要承认自己的责任，同时得到内心的自我认可。多花时间自省，思考与对方之间的矛盾源头，有针对性地进行调整。而对于自己的外在形象，也要进行多方面的提升，例如管理好个人形象，关注自己的心理素质提升，同时对于自身条件的提高也需要付出行动。
如何进行情感挽回？
1. 与对方多沟通，了解对方具体的感受和想法，同时也将自己的想法真诚地告诉对方，合理化解分歧。
2. 对于自己和对方感情的缺陷也要进行深刻的思考和反思，得出事实性的证据，针对性地进行调整和改进。
3. 在追求过程中，自信是非常重要的，要有明确的计划安排，制定可行的目标，同时适时调整策略，让对方逐渐发现自己的改变和魅力，从而产生感召力。
总之，在挽回情感的过程中，需要通过双方的努力去缩小彼此的距离，增进双方的理解和信任。只要各自靠近对方，沟通更多、理解更多，对方自然会觉得你更有吸引力。
总结
情感挽回是需要思考规划的过程，情感挽回需要关注方式、方法的选择，需要做好自己的内外部提升，最终通过良好的交往关系，重新吸引对方的眼球，重新建立关系，寻找到新的人生方向。
