卫生与健康紧密相连，而个人卫生则是卫生与健康的第一线。日常生活中，我们应该怎样做好个人卫生呢？
首先要注意勤洗手，手是直接接触外界的血管纽带，接触到的物品往往都是传播病菌的重要介质。洗手有利于切断病毒从手到口、手到眼等传播途径，可以免受呼吸道、胃肠道疾病的侵袭。
此外，需要注意保持皮肤清洁，定期更换内衣裤，使用毛巾时尽量不要与他人共用。因为皮肤是人体最重要的器官之一，粘附在皮肤表面的污垢和细菌等，往往容易导致皮肤病的发生。定期更换内衣裤可有效清除体表的细菌，避免疾病的发生。毛巾是个人用品，建议不要与他人共用，避免交叉感染。
另外，还要注意保持环境清洁，及时清扫地面，通风换气等。环境也是病菌繁殖和传播的重要介质，所以要保持环境清洁。另外，通风除臭也是个好习惯，室内保持空气流通，利于新陈代谢，有助于保持健康。
个人卫生很重要，保持好个人卫生习惯，可以有效预防感染症、病毒性疾病，让我们健康地生活着。
