蒲公英是一种常见的野草，也是一种常用的中药。可以说蒲公英已经和我们的生活息息相关了，它的保健作用备受推崇，尤其是在保肝方面。
很多人认为蒲公英是一种保肝的植物，其实，这一点是经得起科学验证的。
首先，蒲公英所具有的保肝功效主要来自于其中一种化学物质——蒲公英酸。这种物质可以刺激肝功能，增进胆汁分泌，使肝脏有更好的代谢能力，因此具有保肝作用。
此外，蒲公英还具有抗氧化、消炎、利尿等作用，有助于促进身体废物的排泄，调节身体平衡，进而起到保肝作用。
但是，过量食用蒲公英也会有一定的副作用，如肠胃不适、腹泻等。因此，建议在食用时控制用量，不能贪多嚼不烂。
蒲公英确实具有保肝作用，但要注意适量食用，以免产生不良反应。
