你是否追求健康又美味的饮食，是否也一直在探寻适合自己的素食菜谱？今天，小编给大家分享一道清新口感、健康美味的素食菜谱——凉拌手撕包菜花。
手撕包菜花是一道非常简单的素食菜谱，主要的材料是新鲜的包菜花，口感清脆，还有丝丝甜味，非常开胃。
制作手撕包菜花的步骤也非常简单：
- 将包菜花剥成小块，放入沸水中汆烫至断生，捞出放入冰水中浸泡至凉。
- 捞起包菜花沥干水分，加入适量盐、生抽、香醋、糖、生姜末、蒜末、植物油，拌匀即可。
上面的制作步骤非常简单，就是加入调料之后，充分搅拌即可。
手撕包菜花是一道口味清新、健康美味的素食菜谱，适合各种人群食用，比如减肥、素食者或者普通的饮食。看完这道菜谱，你可以动手试一试，在家制作这道清新、美味的素食菜品。
